スパムは缶詰から取り出し、棒状に切ります。チンゲンサイは茎の部分と葉の部分に切り分け、それぞれ食べやすい大きさにさらに切ります。フライパンに油をひいて熱し、スパムと茎を炒めます。味つけは鶏ガラスープの素、塩、コショウ。後から葉をサッと炒め…
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